Từ bệnh nhân 310 kg đến chinh phục Vạn Lý Trường Thành
Trung QuốcTừng nặng hơn 310 kg, nằm liệt giường gần hai năm, Julio Mamute giảm hơn 120 kg nhờ bơi lội và tập luyện, trước khi hoàn thành cuộc đua 10 km trên Vạn Lý Trường Thành.Ngày 25/10, Mamute cán đích nội dung 10 km tại Great Wall of China Marathon, khép lại thử thách được anh mô tả là khắc nghiệt nhất trong hành trình thay đổi cuộc đời. Với người đàn ông Brazil từng không thể tự đi nổi hai bước chân, việc hoàn thành cuộc đua trên công trình nổi tiếng của Trung Quốc mang ý nghĩa vượt xa một thành tích thể thao.
"Tôi chạy để cứu lấy mạng sống của mình. Tôi chạy để được sống", Mamute nói với South China Morning Post.
Mamute thi đấu nội dung 10 km tại Great Wall of China Marathon 2026. Ảnh: Julio Mamute
Không giống những giải chạy trước đó chủ yếu diễn ra trên đường nhựa, chặng đua tại Trung Quốc buộc Mamute vượt qua khoảng 4 km đường mòn đầy đá vụn và chướng ngại vật, trước khi chinh phục đoạn dài khoảng 700 m gồm những bậc đá dốc, gồ ghề trên Vạn Lý Trường Thành.
"Không giống người khác, tôi phải leo lên với trọng lượng tương đương ít nhất ba người trưởng thành. Với tôi, mỗi bước chân đều như vượt qua một ngọn núi", anh kể.
Suốt 8 giờ vật lộn, Mamute còn mang theo một động lực đặc biệt. Đến Trung Quốc là ước mơ cả đời của cha anh, người qua đời năm 2024 khi chưa kịp chứng kiến con trai giảm cân thành công. "Tôi luôn mang ông trong tim", Mamute nói. "Nếu có thể nói chuyện với cha lúc này, tôi sẽ bảo: 'Cha ơi, chúng ta làm được rồi'".
Julio Mamute vượt qua khoảng 4 km đường mòn đầy đá vụn và chướng ngại vật.
Chỉ vài năm trước, thành tích ấy gần như không tưởng. Ở thời điểm nặng nhất, Mamute vượt 310 kg, phải nằm liệt giường gần hai năm. Mỗi đêm, anh phải sử dụng máy hỗ trợ hô hấp áp lực dương liên tục (CPAP) để ngủ. Một lần mất điện khiến thiết bị ngừng hoạt động, Mamute rơi vào tình trạng ngạt thở và tưởng như sắp chết. Tuy nhiên, ngay cả nỗi sợ tử vong cũng chưa đủ khiến anh quyết tâm thay đổi.
Bước ngoặt đến ngày 13/11/2023, đúng sinh nhật thứ 32. Hôm đó, cháu trai đầu tiên của anh chào đời sớm ba tuần, vào đúng 23h30 - thời điểm Mamute được sinh ra 32 năm trước. "Tôi cảm thấy như Chúa đang nhắn nhủ rằng cuộc sống này đáng để sống", anh nhớ lại.
Một tuần sau, khi mang món quà đầu tiên đến tặng cháu, Mamute thậm chí không thể bước ra khỏi ôtô, dù đã có gậy chống. Cảm giác bất lực khiến anh nhận ra mình phải hành động. Ngay hôm đó, anh đăng ký lớp thể dục dưới nước. "Con người thay đổi để thoát khỏi nỗi đau hoặc hướng tới niềm vui. Với tôi, cả hai điều đó đều hiện diện", Mamute nói.
Tình trạng béo phì của Mamute hình thành qua nhiều năm. Khi còn nhỏ, anh có vóc dáng mảnh khảnh, năng động và rất thích bơi lội. Cân nặng bắt đầu tăng từ khoảng 11 tuổi, dù gia đình không có tiền sử béo phì và anh cũng không xác định được sang chấn tâm lý nào dẫn tới tình trạng này.
15 tuổi, Mamute tự kinh doanh, thường xuyên làm việc xuyên đêm và dần bỏ bê sức khỏe. Đến 18 tuổi, anh đã nặng dao động từ 150 đến 180 kg. Hai năm sau, cân nặng tiến sát 200 kg, khiến anh phải mua hai ghế mỗi khi đi máy bay.
Julio Mamute ở mức cân nặng nặng nhất là hơn 310 kg. Ảnh: Julio Mamute
Các bác sĩ bắt đầu khuyên Mamute cân nhắc phẫu thuật điều trị béo phì. Tuy nhiên, thói quen thức đêm, ăn uống thất thường và tình trạng mất kiểm soát hành vi ăn uống khiến mọi chuyện ngày càng nghiêm trọng. Giai đoạn cách ly vì Covid-19 khiến anh tăng thêm khoảng 100 kg, vượt mốc 310 kg.
Trước khi tìm đến tập luyện, Mamute từng thử nhiều phương pháp giảm cân, gồm các thuốc như Ozempic, Saxenda và Mounjaro nhập khẩu. Anh còn đặt bóng trong dạ dày với hy vọng hạn chế lượng thức ăn. Tuy nhiên, tình trạng ăn uống vô độ vẫn tiếp diễn. Quả bóng sau đó bị vỡ trong dạ dày, khiến anh phải nhập viện cấp cứu để lấy ra.
"Đó là lúc tôi nhận ra một giải pháp bên ngoài không thể giải quyết vấn đề nằm ở chính hành vi của mình", Mamute kể. "Tôi đã quá mệt mỏi với việc cố để người khác hoặc một phương pháp nào đó khiến mình gầy đi. Mỗi lần phụ thuộc vào thứ gì bên ngoài, tôi đều sớm thất bại, bởi sâu thẳm trong lòng, tôi chưa thực sự sẵn sàng thay đổi".
Do trọng lượng quá lớn, việc chạy bộ hoặc đi bộ đường dài khi ấy có nguy cơ gây tổn thương nghiêm trọng cho các khớp. Mamute vì thế trở lại với môn thể thao yêu thích từ thuở nhỏ: bơi lội.
Anh bắt đầu bằng các bài thể dục nhẹ dưới nước, sau đó chuyển sang bơi hai buổi mỗi ngày. Môi trường nước giúp giảm tải trọng lên cơ thể, cho phép anh vận động mà không phải chịu những cơn đau như trên cạn. Theo anh, bơi lội đóng góp khoảng 90-100 kg trong tổng số cân nặng đã giảm, đồng thời giúp cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ nghiêm trọng trước đó.
Nhưng hành trình hồi phục không suôn sẻ. Năm 2024, cha và một người chú thân thiết lần lượt qua đời trong thời gian ngắn. Nỗi đau mất người thân khiến Mamute tái diễn tình trạng ăn uống mất kiểm soát, tăng trở lại khoảng 30 kg. "Tôi lại tự hủy hoại bản thân một lần nữa", anh thừa nhận.
Để vượt qua giai đoạn này, Mamute tìm đến đức tin, sự hỗ trợ của gia đình và một cam kết thiện nguyện đặc biệt. Anh gắn tiến trình giảm cân với hoạt động quyên góp thực phẩm cho những gia đình nghèo, trao tặng hơn hai tấn lương thực tại Brazil và nước ngoài.
Song song với đó, Mamute tìm hiểu khoa học thần kinh để thay đổi cách nhìn về chứng ăn uống cưỡng chế. Anh cho rằng những hành vi lặp lại lâu ngày trở thành thói quen ăn sâu trong não bộ, không thể đơn giản xóa bỏ chỉ bằng ý chí nhất thời.
Tháng 1/2025, Mamute bắt đầu đăng video ghi lại cuộc sống và quá trình tập luyện lên mạng xã hội. Một trong những video đầu tiên thu hút sự chú ý ghi lại cảnh các hành khách trên máy bay công khai thương lượng để tránh phải ngồi cạnh anh. Thay vì suy sụp, Mamute biến tình huống khó xử thành câu chuyện hài hước, tự trào về bản thân.
Hiện các tài khoản mạng xã hội của anh có khoảng 5 triệu người theo dõi, thu hút hàng chục triệu lượt xem mỗi tháng. Tuy nhiên, Mamute không coi sự nổi tiếng là yếu tố quyết định thành công. Điều khiến Mamute tiếp tục chia sẻ là tác động tích cực đến người khác. Anh nhớ mãi tin nhắn từ một cô gái đang tuyệt vọng, cho biết việc chứng kiến những nỗ lực hằng ngày của anh đã khiến cô từ bỏ ý định tự tử.
Julio Mamute cán đích cự ly 10 km tại giải Europe Marathon ở Aveiro, Bồ Đào Nha, tháng 4/2026. Ảnh: Julio Mamute
Từ chỗ không thể tự bước đi, Mamute dần tham gia những cuộc đua đường trường ở nhiều quốc gia. Trong khoảng 10 tháng trước khi đến Trung Quốc, anh hoàn thành 15,8 km tại giải Sao Silvestre ở Sao Paulo sau 6 giờ 40 phút, tham gia giải Europe Marathon ở Aveiro, Bồ Đào Nha với cự ly 10 km, cùng các cuộc đua tại Mendoza (Argentina) và Rio de Janeiro (Brazil).
Tại Montevideo Marathon ở Uruguay, Mamute hoàn thành 10 km sau 2 giờ 15 phút, lập thành tích cá nhân tốt nhất ở cự ly này.
Những cuộc đua đó giúp anh tích lũy kinh nghiệm, cải thiện sức bền và quan trọng hơn, củng cố niềm tin rằng cơ thể từng giam cầm mình nay có thể đưa anh khám phá thế giới.
Sau thử thách ở Vạn Lý Trường Thành, Mamute dự kiến đến Tây Ban Nha vào tháng 11 để tham gia giải chạy của lực lượng cứu hỏa Barcelona. Tháng 12, anh sẽ trở lại Sao Paulo dự Sao Silvestre.
Mục tiêu dài hạn của Mamute là giảm xuống dưới 100 kg, thực hiện phẫu thuật loại bỏ da thừa và đến Hy Lạp vào tháng 11/2028. Tại đây, anh muốn chinh phục cự ly marathon trên tuyến đường lịch sử từ Marathon đến Athens, đồng thời thực hiện một bộ phim tài liệu về hành trình thay đổi bản thân.
"Béo phì đã cướp đi của tôi rất nhiều thứ, suýt nữa là cả mạng sống", Mamute nói. "Con người sinh ra để chạy. Tôi muốn chứng minh rằng chúng ta có thể thoát khỏi đầm lầy tăm tối, khỏi bãi cát lún hay hang động giam cầm chính mình. Tôi chọn cuộc sống. Tôi chọn được sống".
Hồng Duy (theo SCMP)
Theo Vnexpress
